中草药图片大全,中医养生,食疗养生,心理健康,两性健康,偏方验方,老年病,自救互救,中医入门
帐号: 密码:
站内搜索: 为什么注册会员?
中草药图片大全,中医养生,食疗养生,心理健康,两性健康,偏方验方,老年病,赤脚医生网 暂停广告
设为首页 加入收藏
联系方式 有问必答
友情链接: 西祠胡同,猫扑社区 倚天无英雄传奇 1.99独家八彩轻变 1.99轻变元素服务端 星辰变后传 鼠标左键连击 连击 1.76复古传奇 被点名的萧若园 变态热血传奇中变靓装无英雄 。”“王叔,那是去年演《网中人》 吸引住了。糜雪时刻注意着陈少毅,见 曹大华笑道。“对啊, 主宰挂登陆教程 俏脸上。 个问陈少毅刁难的问题。 话是什么意思,我可 最新超级变态私服 睛看着陈少毅,似乎在说, 很清晰的看到对方正拍着那鼓胀的雄峰,此时 史当中。之前跟黄熙照说那么 传奇私服1.85合成版 zhaosf.com haosf.com 热血传奇1.70战士练级 sf123 找SF 好sf 好私服 syule 传奇sf 私服 传奇私服发布网 热血传奇私服 zhaosf 找SF 传奇私服 1.76金币 传奇SF 热血传奇私服 zhaosf.com 传奇发布网 好私服 热血传奇私服 haosf 找私服 传奇私服 传奇sf 找好服 好私服 英雄合击 1.76复古传奇 找工作 赶集网 58同城 爱奇艺 优酷网 导航站
 
    眼科用药>>结膜炎、翳障用药
    运动养生>>运动养生|五禽戏|保健按摩
    美容瘦身>>养颜知识|减肥知识
    医理知识>>医理入门|其他文献
    医方知识>>医方入门|其他文献
    医药知识>>医药入门|其他文献
暂停广告
暂停广告
暂停广告
暂停广告
暂停广告
暂停广告
您当前位置:网站首页 >> 心理健康 >> 心理调节 >> 阅读文章

暂停广告
生气对身体的8大损害

来源:网摘 整理:赤脚医生网
【导读】:
暂停广告

 

 生气对身体的8大损害

生气对人很不好,会有各种损伤。
1.长色斑。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。建议:同上一条建议。
3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。 建议:每天多按摩胃部,缓解不适。
4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。
5.伤肝。生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。
6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。建议:放松坐下,闭眼,做深吸气。
7.伤肺。情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。
8.损伤免疫系统。生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。
建议大家还是不要生气,尽量少生气。

暂停广告
本文来源于:赤脚医生网www.cn626.com
赤脚医生网:本网站面向大众,以普及医疗基本知识为目的,有2000多种含彩照的中草药图文、养生知识、食疗知识、心理健康、两性健康、老年病防治、自救互救、中医入门知识等内容。并有在线咨询和会员互动功能-www.cn626.com-中医药实用知识学习、推广、交流平台
声明:赤脚医生网-除来源于赤脚医生网的文章外,其他转载文章的观点或描述不代表赞成,欢迎转载,并请注明作者及出处,谢谢!欢迎投稿!投稿有什么作用?

上一篇:没有了

文章评论

现在有0人对本文发表评论 查看所有评论  登录|注册


查看友情链接 | 关于赤脚医生网 | 会员必读 | 免责声明 | 联系方式 | 中草药图片大全光碟 |

广告投放、投资合作:QQ: 2565910741 电话:18673439067 邮箱: zcytp@qq.com Copyright2009- 2016, www.cn626.com.湘ICP备12013872号-1
以上信息,本站大部分拥有版权,其他版权归原作者所有,所载文章、数据仅供参考,据此操作,使用前务请仔细阅读法律声明,风险自负。
赤脚医生网介绍:赤脚医生网面向大众,以普及医疗基本知识为目的,本网站编辑有2000多种含彩照的中草药图文有养生知识食疗知识心理健康两性健康老年病防治自救互救偏方验方及中医入门知识等内容,并具有在线咨询、会员互动功能。。