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传统疗法--推拿按摩(一)

来源:赤脚医生网 整理:赤脚医生网
【导读】:
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传统疗法--推拿按摩(一)

1.推拿按摩的基本手法
  ⑴推  往前后左右用力推动叫推法。分为指、掌、拳推几种,达到舒筋活血、消肿止痛的目的。
  ⑵拿  用手指把适当部位的肌肉提拿起来叫拿法。分为单手拿、双手拿。拿后感觉痛,说明用力太大,一般拿后患者感觉轻快。
  ⑶按  利用手指或掌在患者身体的一定部位,作来回直线形或圆形有节奏的一起一落的手法叫做按法。用指腹按的叫点按法。
  ⑷摩  用手指或掌在患者身体适当部位作柔软有规律的抚摩叫摩法。分指、掌、掌根摩等。
  ⑸捏  用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来叫捏。它和拿相似,拿法用力重些,捏法用力轻些。
  ⑹掐  用指甲在穴位及周围组织重力向下使劲为掐。也有拇指、食指向相对的方向掐的。
  ⑺揉  用手指在治疗部位或穴位作圆形或螺旋形揉动,其力仅达皮下叫揉。
  ⑻拨  用手指在肌肉或肌腱缝中适当用力拨动,一般每处只拨1-3下。 
2.操作手法和部位
  ⑴拿肩井
   位置  肩峰与颈部连线的中点。
   体位  正坐或仰卧。
   手法  先轻按几下,然后突然用力拿1-2下,使局部酸痛。
   主治  肩背痛,落枕,难产,乳痈。
  ⑵拨拿天宗
   位置  肩胛骨中央。
   体位  正坐或侧卧。
   手法  左手固定肩部,右手拿深部的肌肉。亦可以右手拇指用拨法,使局部酸痛。
   主治  肩背痛,急性肠胃炎,腰部扭伤,乳腺炎。
  ⑶拿腋窝
   位置  腋窝内外侧结联的肌肉群。
   体位  正坐或仰卧。
   手法  患者臂略为平举,乘患者不注意突然拿2下,使局部有酸痛感。
   主治  肩背痛,手颤。
  ⑷拿上肢
   位置  由肩至腕。
   体位  正坐,仰卧或侧卧。
   手法  由肩头起,依次下循,一松一紧的拿肌肉,直至腕部,使局部微有痛感。
   主治  臂痛,偏瘫。
  ⑸拨极泉穴
   位置  腋窝中央,相当于极泉穴处。
   体位  正坐或站立,臂略外展。
   手法  四个手指伸入腋窝内,用中指拨腋窝内神经2-3下,使之麻至手指。
   主治  肩痛,臂痛,胁痛,手颤。
  ⑹拨少海
   位置  鹰嘴内侧尺神经沟。
   体位  臂略屈曲。
   手法  手放肘关节下侧,用中指拨鹰嘴内侧神经沟2-3下,使之麻至手指。
   主治  手肘痛,臂痛,手臂麻,手颤。
  ⑺拿下肢
   位置  由股部至足跟。
   体位  坐、卧、站均可。
   手法  先按其肌肉丰满部位,然后自上而下地拿肌肉。
   主治  下肢酸痛,偏瘫,腓肠肌痉挛。
  ⑻点按合谷
   位置  第二掌骨骨缘中点,拇指侧。
   体位  坐、卧均可。
   手法  拇指点按局部,使之产生酸胀、麻痛感。
   主治  头痛,牙疼,眼痛,手痛,咽喉痛,肛门痛,癔病,痉挛。
  ⑼点按内关
   位置  掌后横纹2寸处,两筋之间。
   体位  坐、卧均可。
   手法  用拇指或拇指、食指掐按,使酸麻感传至肩部。
   主治  上腹痛,胸痛,心绞痛,失眠,呃逆。
  ⑽掐手指、足趾
   位置  手指、足趾两侧。
   体位  坐、卧均可。
   手法  用拇指、食指夹住指头(趾头)两侧,用力掐按,使局部有痛感。
   主治  昏迷,鼻出血,发烧。
  ⑾捏跟腱
   位置  在内、外踝后,即昆仑和太溪穴处。
   体位  坐、俯卧均可。
   手法  用拇指、食指用力捏,使局部微有痛感。
   主治  踝关节扭伤,腰部扭伤,休克,昏迷。
  ⑿拨跟腱
   位置  在内、外踝后,跟腱两侧处。
   体位  俯卧。
   手法  双手握足,中指放在跟腱边缘处,用中指拨跟腱,换手拨跟腱另一侧。再如法拨另一只脚的跟腱。使麻感传至足心。
   主治  踝关节痛,腰背痛,尾锥痛。
  ⒀掐拿腘窝
   位置  腘窝两侧肌腱,外侧为股二头肌腱,内侧为半腱肌腱和半膜肌腱。
   体位  膝关节弯曲成直角。
   手法  用拇指、食指掐拿,使局部酸、麻、痛。
   主治  关节痛,偏瘫。
  ⒁拨委中
   位置  腘窝中央。
   体位  趴着或坐着,膝关节弯曲。
   手法  用拇指伸入腘窝中央拨动3-5下,使麻至足。
   主治  腰腿痛,膝凉。
  ⒂捏脊
   位置  脊柱两侧,从颈至尾椎部。
   体位  俯卧或坐。
   手法  ①两手握成半拳状,食指横抵在患者尾骨处,并用拇指和食指将患者皮肤捏起,沿着脊柱向上,边捏、边推、边放,每捏2-3下重提一次,一直到大椎穴为止,这样算一遍。②两手心朝患者背部握成半拳状,四指在前,拇指在后,捏法同方法①。每次捏3-6遍,至局部潮红为止。
   主治  失眠,消化不良,痛经,腰背痛,遗尿,夜啼。
  ⒃掐人中
   位置  人中穴处。
   体位  坐位或仰位。
   手法  用拇指对准人中穴用力掐之。
   主治  昏迷,休克,眩晕,痉挛。
  ⒄按摩太阳穴
   位置  外眼角向外一寸处。
   体位  坐卧均可。
   手法  单侧或双侧同时进行,以大拇指或食指按压,先轻后重。
   主治  头痛,头晕,眼痛。
  ⒅推印堂
   位置  两眉之间及其额部区域。
   体位  正坐或仰卧。
   手法  用拇指自下而上推至额部,由用力轻逐渐增至中等用力,直至局部潮红为止。
   主治  头痛,头晕,目眩,眼花,呕吐,发烧。
  ⒆掐脊椎
   位置  第七、九、十一胸椎。
   体位  坐位或俯卧。
   手法  用拇指用力掐压,使局部酸痛。
   主治  上腹痛,蛔虫引起的腹痛。
  ⒇腰部扭转法
   位置  腰部。
   体位  侧卧,下侧腿伸直,上侧腿屈曲,上侧上肢屈曲放在胸前。
   手法  医生一只手放在患者上侧的前肩部,一只手放在上侧的髋部,做一前一后的向相反方向的摇动,共作3-5次。扭至最大限度后,突然加大力量向前推髋部,并向后压肩部。用同样的手法摇动身体的另一侧。

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